Teilnehmer für europaweite Studie „Sitless“ gesucht

6. September 2016

Bewegung ist gerade auch im Alter wichtig. Ulmer Wissenschaftler suchen alte Menschen, die sich an der Studie „Sitless“ beteiligen.   Ulm | 06.09.2016 Lieber sitzen statt aktiv sein: Besonders ältere Menschen, die häufig an mehreren gesundheitlichen Problemen leiden, bewegen sich oft deutlich zu wenig. Dies – so zeigen Studien – kann zu Gebrechlichkeit führen, bestehende… mehr lesen →

Großer Aktionstag am Samstag wendet sich an ältere Menschen in Höhscheid. Beratung inbegriffen.

30. August 2016

Solingen, 30.08.2016  Sport hält fit, besonders im Alter. Darum startet das Quartiersmanagement Höhscheid zusammen mit dem Sportbund einen großen Aktionstag für Menschen über 55 Jahre mit einem bunten Programm an vier Standorten. Immer mehr Menschen werden immer älter. Viele sind lange fit und leistungsbereit. Es wächst aber auch die Zahl derer, denen dies aufgrund der persönlichen… mehr lesen →

Sportvereine im Quartier: Turbo-Schnecken Lüdenscheid e. V.

11. August 2016

Aktionstag „Mal als Turbo – mal als Schnecke“ als neuer Baustein der Quartiersarbeit des Vereins Ausgangssituation im Quartier: Der demografische Wandel führt seit geraumer Zeit zu einer sehr dynamischen Veränderung der Stadtgesellschaft Lüdenscheids. Dies betrifft insbesondere den Bezirk 05 (Quartier: Honsel/Eichholz). Dort sind 30 Prozent der Einwohner älter als 55 Jahre (Stand: 31.12.2014). Der Bezirk… mehr lesen →

Quartiersprojekt des TV Bochum-Brenschede – Fit bis ins hohe Alter in Querenburg

4. August 2016

Bochum 28.06.2016: Der TV Bochum-Brenschede strebt eine nachhaltige Entwicklung seiner Quartiersarbeit an. Der Verein kooperiert bei seinen Bewegungsangeboten im Bereich Sport der Älteren mit zahlreichen Partnern aus dem Quartier Querenburg. Ausgangssituation im Quartier: Der Stadtteil Bochum-Querenburg ist Standort der Ruhr-Universität Bochum. Querenburg ist der jüngste Stadtteil  Bochums mit dem niedrigsten „Alt-Jung-Quotienten“. Im Gegensatz zu den meisten… mehr lesen →

Turnen mit fast 80 Jahren

4. Juli 2016

Bremen dpa Sie ist 78 Jahre alt und topfit: Spagat, Handstand und Barrenturnen – all das bewältigt Roswitha Wahl mit Bravour und mit Leichtigkeit. Während viele Gleichaltrige eher an Mobilität einbüßen, blüht die Seniorin auf und schafft, was sich die meisten wohl nicht mehr zutrauen. Bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften im Turnen steht die gelernte Krankenschwester… mehr lesen →

Sportvereine im Quartier – „Miatroll – Mobil im Alter trotz Rollator“ der Turngemeinde Schildesche 05 e.V.

Das Quartiersprojekt „Miatroll – Mobil im Alter trotz Rollator“ der Turngemeinde Schildesche 05 e.V. ist eines der vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen (LSB NRW) geförderten Quartiersinitiativen im Rahmen des Entwicklungsprojekts „Sportvereine im Quartier“. Dieses sieht vor, dass Sportvereine mit Netzwerkpartnern aus dem Quartier kooperieren und ein auf Nachhaltigkeit angelegtes neues Bewegungsangebot schaffen. Ausgangssituation im Quartier: Die Turngemeinde… mehr lesen →

Sportvereine im Quartier – Angebotswünsche in Zweckel

Gladbeck 22.06.2016:  Seit seiner Gründung 1978 ist der SfbB Gladbeck ein Verein, der Lebensraum für die 3. Generation bietet. Um seine Angebote den Bedürfnissen dieser Zielgruppe anzupassen, hat der SfbB eine Befragung von Seniorinnen und Senioren im Quartier Zweckel durchgeführt. Das Projekt wurde vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen im Rahmen des Entwicklungsprojektes „Sportvereine im Quartier“ gefördert. Ausgangssituation… mehr lesen →

Sportparkmobil für Senioren des SC Bayer 05 Uerdingen

23. Juni 2016

Krefeld 22.06.2016:  Der SC Bayer 05 Uerdingen bringt mit seinem „Sportparkmobil“ Jung und Alt in Krefelder Quartieren in Bewegung. Der Landessportbund Nordrhein-Westfalen (LSB NRW) fördert dieses vorbildliche Projekt der Quartiersentwicklung. Ausgangssituation im Quartier: Laut der Studie „Die demografische Entwicklung in den Städten und Gemeinden am Mittleren Niederrhein“ vom September 2012 ist Krefeld „älter“ als die… mehr lesen →

Kicken für die Fitness: Fußballspielen ist für Freizeitsportler effektiver als Ausdauertraining – und motiviert mehr

13. Juni 2016

Freizeitfußball ist für beide Geschlechter, Junge und Ältere, Untrainierte und sogar Menschen mit Diabetes effektiver als Ausdauertraining. Das ergab eine Metaanalyse von 17 Studien, die den Effekt verschiedener Sportarten auf die maximale Sauerstoffaufnahme von Muskeln untersucht hat. Der weitere Vorteil: Die Motivation zum Fußball sei in großen Teilen der Bevölkerung höher als zum Ausdauertraining, betonen… mehr lesen →

Der Alltags-Fitness-Test

17. Mai 2016

Jetzt testen wie fit man mit 90 Jahren sein wird: Lebenslang fit und selbständig: Der Alltags-Fitness-Test des Deutschen Olympischen Sportbundes Im 21. Jahrhundert zeichnet sich ein eindeutiger demographischer Trend ab: eine deutschlandweite steigende Lebenserwartung. Deshalb gewinnen Fragen zur Lebensqualität im Alter an Bedeutung. Ob wir bis ins hohe Alter ein aktives und unabhängiges Leben führen… mehr lesen →