Wanderaustellung „Aktiv in die Zukunft – 2730 bewegte Jahre in 16 Bildern“

4. November 2014

„Die Wanderausstellung „Aktiv in die Zukunft – 2730 bewegte Jahre in 16 Bildern“ ist eine Fotoausstellung über bewegte und bewegende Ältere, die vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und dem renommierten Fotografen Karsten Thormaehlen [wir berichteten: „Silver Heroes – sport im Alter“ am 19.02.2014] präsentiert wird. Gefördert wird diese Ausstellung vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen… mehr lesen →

Sport ist alles andere als Mord

30. Oktober 2014

Der plötzliche Herztod in Verbindung mit Sport tritt bei einem von 4,6 Millionen Menschen pro Jahr ein. Die Ursachen sind vielfältig: Unerkannte Herzfehler, Herzmuskelschwäche oder die umgangssprachliche Arterienverkalkung können ein Herzversagen bei körperlicher Belastung auslösen. Eine Studie zeigt nun, dass bei gemäßigtem Freizeitsport die Vorteile die Gefahren bei Weitem übersteigen, die Bewegung dem Sportler bringt… mehr lesen →

Gehirnjogging am Computer hält nicht, was es verspricht

21. Oktober 2014

Die Behauptung, ältere Menschen könnten mit kommerziellen Computerspielen ihre allgemeine geistige Leistungsfähigkeit steigern und der Demenz vorbeugen, ist wissenschaftlich nicht belegt, sagen Wissenschaftler aus Berlin und Stanford. Gemeinsam mit über 70 weltweit führenden Kognitionspsychologen und Neurowissenschaftlern haben sie eine Erklärung veröffentlicht. Spielend geistig fit. Klingt das nicht verheißungsvoll? Die Werbung lässt uns glauben, dass wir… mehr lesen →

Mobil und fit bis ins hohe Alter

20. Oktober 2014

Mit dem Alter lassen Kraft und Koordinationsfähigkeit nach, das Gleichgewichtsgefühl schwindet, Stürze werden häufiger. Nach gängiger Meinung ist dieser körperliche Degenerationsprozess schicksalhaft und unumkehrbar. Dass dies keineswegs so ist und dass es vielfältige Formen der Prävention gibt, will in den nächsten fünf Jahren das europäische Forschungskonsortium SPRINTT zeigen, an dem auch eine Arbeitsgruppe um Prof…. mehr lesen →

Mobile Apps für mobile Senioren – Vorstellung von Ergebnissen des Interreg- Projektes „HANC“

16. Oktober 2014

Können neue Medien für gesundes Altern genutzt werden? Sind spezielle Senioren-Apps praxistauglich? Diese und weitere Fragen wurden in einem Workshop mit Vertretern sozialer Verbände und anderen Interessierten diskutiert, der im Rahmen des Interreg-Projektes „HANC“ (healthy ageing network of competence) stattfand. Ziel war es, die Bedeutung erzielter Projektergebnisse für die Praxis abzuschätzen. Innerhalb des Projektes „HANC“… mehr lesen →

Sport im Alter kann geistige Fitness stimulieren, Wirkung lässt jedoch mit dem Alter nach

14. Oktober 2014

Hirnforscher untersuchten ältere Erwachsene beim Laufbandtraining Sport im Alter kann die Hirndurchblutung und bestimmte Gedächtnisleistungen verbessern. Das haben Magdeburger Neurowissenschaftler in einer Studie mit Frauen und Männern im Alter zwischen 60 und 77 Jahren herausgefunden. Dabei zeigte sich ein Trend: Bei jüngeren Probanden hatte regelmäßiges Laufbandtraining die Tendenz, die Hirndurchblutung und das visuelle Gedächtnis zu… mehr lesen →

Tagung „Sport im Alter“ – Vorträge jetzt online

6. Oktober 2014

Sport im Alter – fordern statt schonen Am 25. und 26. September trafen sich führende deutsche Wissenschaftler auf der 6. Fachtagung der Marie-Luise und Ernst Becker Stiftung. Die Experten diskutierten im Deutschen Sport & Olympia Museum in Köln über das Thema „Sport im Alter“. Rund 90 Teilnehmer waren der Einladung der Marie-Luise und Ernst Becker… mehr lesen →

Sport und körperliche Aktivität helfen gegen Depressionen

18. September 2014

Depressionen werden von zahlreichen psychischen und physischen Beschwerden begleitet wie Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, sexuelle Inaktivität oder Schlafstörungen. Ein internationales Team von Wissenschaftlern unter Beteiligung der Universität Bern hat nun erstmals alle verfügbaren Metaanalysen zum Thema Sport und Depressionen zusammengefasst und die positive Wirkung von Sport und körperlicher Aktivität auf Depressionen evaluiert. Depressionen sind die am häufigsten… mehr lesen →

Fachtagung Bewegt ÄLTER werden in NRW! „Gemeinsam-engagiert-mobil-fit-sportlich!“

15. September 2014

10.10. bis 12.10.2014 im Sport + Seminarcenter Radevormwald Die Tagung richtet sich an die Mitarbeiter/innen und besonders an die Übungsleiter/innen der Sportvereine, an die Mitarbeiter/innen der Programm- und Projektpartner „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ und der Mitgliedsorganisationen des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen allgemein. Ebenso bieten wir Raum für (Erfahrungs-)Austausch untereinander an. Programm Fachtagung Bewegt ÄLTER werden in… mehr lesen →

„Aktive Menschen altern besser“ – Prävention von Sarkopenie im Klinikalltag

11. September 2014

Hohes Alter geht oft einher mit körperlichem Gebrechen, schneller Erschöpfung und Gewichtsabnahme – nicht zuletzt aufgrund des Verlustes von Muskelmasse. Wie sehr die sogenannte Sarkopenie die Lebensqualität beeinflusst und welch entscheidende Rolle ihrer Erforschung in den kommenden Jahren zukommen wird, das untersucht Prof. Dr. Cornel Sieber am Lehrstuhl für Innere Medizin-Geriatrie an der Friedrich-Alexander-Universität in… mehr lesen →